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今日の気になる情報をお届けします。




榊まこ3
『美少女伝説 Like you』 をリリースした榊まこ






モデルとしても活躍しているグラビアアイドルの榊まこさんが
DVD 『美少女伝説 Like you』 の発売記念イベントを
ソフマップアミューズメント館8Fイベントスペースで開催した。

3月に沖縄で撮影した本作は、DVDを見ている人が芸能学校に通う生徒
なんでも相談出来る唯一の女の子の友達が榊まこさんの
設定になっている甘酸っぱいラブコメディ。

撮影中のエピソードとして

「告白のシーンがあるのですが、そこで靴が壊れてしまいました」

とハプニングがあったことを明かした。

DVDの内容について

「メイド風の衣装でお掃除をしたり、ブリッジをしたり
外で水着でボクシングをしたりしています。お気に入りの
シーンは告白のところで、セクシーなシーンはお風呂のところです。
ジャケットになった水着がお気に入りの衣装です」


と紹介。

告白のシーンについて榊さんは

「告白するところは恥ずかしかったです。初めてのことで凄い照れました。
私は待つ派なのでプライベートでは絶対にありません。放課後の
誰もいない教室で告白されるのが憧れです」


と高校生らしく語っていた。


<プロフィール>

榊まこ(さかき まこ)
生年月日:1999年12月2日
サイズ:T152 B73 W57 H86
血液型:B型
出身地:神奈川県
趣味:買い物、お笑い鑑賞
特技:テニス


** 現在、大手通販サイトで榊まこ作品は購入不可となっています **


【関連情報】

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今日の気になる情報をお届けします。



「叢雲改二」
タイツの仕上がりチェックはもう少し先に




マックスファクトリーより、ブラウザゲーム
『艦隊これくしょん -艦これ-』に登場する艦娘
「叢雲改二」の1/8スケールフィギュア化が決定。

2016年9月23日(金)開催の「第56回全日本模型ホビーショー」
マックスファクトリー・グッドスマイルカンパニーブースにて
原型が公開。

発売時期や価格は未定。

吹雪型駆逐艦の五番艦で、ゲーム初期に選ぶ初期艦の
一人でもある「叢雲」を改二の姿で立体化。

成長を感じさせるスタイルを見事に再現しており
髪をなびかせながら手を突き出した躍動感あるポーズに
仕上げられています。

もちろん、彼女のトレードマークであるうさ耳のような機械や
マジックアームつきの艤装など、細かなところまで作りこまれています。

なお、「全日本模型ホビーショー」の会場ではアメリカ戦艦
「アイオワ」のねんどろいど&fimgaの原型も同時公開。


【関連情報】

「艦隊これくしょん -艦これ-」 叢雲改二 アニメグッズ 掛け軸/タペストリー
艦隊これくしょん -艦これ- 艦娘型録 弐
艦隊これくしょん -艦これ- 1/7 摩耶改二
マックスファクトリー 艦隊これくしょん ‐艦これ‐ 港湾棲姫 1/8


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今日の気になる情報をお届けします。


美腸
カラダの中からキレイになる!





プルプルの肌やツヤツヤの髪など、キレイを手に入れたいなら
腸を美しく整えることが必須です。

腸はご存知のとおり、食べ物の消化吸収を行う器官ですが
そのほかにもさまざまな働きを持っていることがわかっています。

今回はそんな腸の働きと美腸効果のある
食材について詳しくご紹介します。


美肌や美髪、免疫も腸と深~い関わりがある


・腸内細菌とは?

腸の働きを左右するのが、腸内にすみついた
1000種類以上の腸内細菌です。

腸内細菌は、大きくわけると善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類。

食生活や生活習慣の乱れ、ストレス、加齢によっても
善玉菌が減ってしまいます。

すると悪玉菌が増殖し、便秘をはじめ
さまざまな不調の引き金となります。

善玉菌を増やし、腸内環境を整えることが
健康や美容にはとても大切になります。


・便秘は美容の大敵

便秘になると、肌や髪にも影響が現れます。

それは、便秘が続くと、腸内で食べ物が腐敗し、その毒素が
腸から血液を通して全身に送られてしまうからです。

そのために肌荒れや髪のパサつきなどが起こってしまうのです。

それだけではなく、毒素は体の抵抗力を弱めたり
発がん性物質を生産してしまうことも。


・腸は「第2の脳」

腸は「第2の脳」と呼ばれていることを知っていますか?

腸内には体の免疫系の50%以上の免疫細胞が存在し
侵入してくる敵と日々戦ってくれています。

そして、過去のパターンを記憶して、脳を介することなく
直接最適な働きをすることができるため
「第2の脳」と言われているんです。

さらに心のバランスを整える作用のある脳内神経伝達物質
「セロトニン」も、約95%が腸内で作られていると言われています。

このセロトニンが不足するとうつ病を発症する可能性があり
私たちの心に密接に関係しています。

腸内環境が乱れ、腸の機能が低下すると、肌や髪の美しさ
免疫などさまざまな部分に影響してしまいます。


美腸効果のある食材で超キレイに!


全身の美容と健康に影響する腸。

ここでは、腸内環境を整えて、美腸を作る食材をご紹介します。

美腸効果を持つ食材には、「プロバイオティクス」と
「プレバイオティクス」があります。


・プロバイオティクス

腸内細菌のバランスを整え、腸内の異常状態を改善し
健康に良い影響を与えてくれる生きた微生物のこと。


・プレバイオティクス

プロバイオティクスの働きを助ける物質のこと。


つまり、プロバイオティクスとプレバイオティクスは
同時に取ると非常に効果的に働いてくれるのです。

プロバイオティクスとプレバイオティクスを含む食材は次のとおりです。


<プロバイオティクス>

・乳酸菌:ヨーグルト、チーズ、味噌、キムチ、ぬか漬け、塩こうじなど

・ビフィズス菌:ヨーグルト、しょうゆ、納豆、黒酢、味噌など


<プレバイオティクス>

・オリゴ糖:大豆・きな粉・バナナ・たまねぎ・にんにく

・水溶性食物繊維:アボカド、オクラ、きのこ類、海藻類
 こんにゃく、やまいも、ごぼう、納豆など

・不水溶性食物繊維:おから、切干大根、小麦ふすま、干し柿、野菜類
 豆類、いも類、きのこ類など

※水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維は、1:2のバランスで摂るのが理想的。

これらの食材を毎日バランスよく摂ることが
美腸への一番の近道です。

ぜひ、毎日の食事にとり入れてみてくださいね。


美腸デザートレシピ「バナナきな粉ヨーグルト」

最後に美腸に効果的なデザートをご紹介します。

とっても簡単な上、食物繊維や乳酸菌に加え、大豆イソフラボンも
摂れてアンチエイジング効果も♪

朝食やおやつにおすすめですよ。


・バナナきな粉ヨーグルト

2人分

≪材料≫
バナナ・・・1本
きな粉・・・大さじ2
ヨーグルト・・・200g

≪作り方≫
器にヨーグルトをよそい、ひと口大にカットしたバナナを乗せ
上からきな粉をかける。

いかがでしたでしょうか。

美腸効果のある食材をしっかりとバランスよく摂って
腸内環境を整え、身体の内側から元気でキレイな女性を目指しましょう。


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今日の気になる情報をお届けします。


世界コーヒーサミット
スタバ騒動からコーヒーの「聖地」へ…




1世帯当たりのコーヒー支出額が昨年全国一になった鳥取県で
23日、業界関係者らがコーヒーの魅力をPRする
「世界コーヒーサミット」が始まった。

大手チェーンの幹部や地元の喫茶店経営者らが、会場となった
鳥取市を「コーヒーの聖地」と宣言。

ブースの出店や講演などのイベントが10月2日まで続けられる。

宣言では、主催する鳥取珈琲文化振興会の村上亜由美会長のほか
UCC上島珈琲やドトールコーヒーの役員らが

「世界の皆さまにひとときの笑顔と安らぎの一杯を提供する」

と唱和。

その後コーヒーで乾杯し、聖地認定を祝った。

鳥取県は、昨年5月には米系コーヒーチェーン「スターバックス」が
47都道府県で最後に出店、注目を集めた。

同社の出店以前には「スタバ」と鳥取砂丘をかけた
「すなば珈琲」が話題になるなどコーヒーへの関心が高まっている。

村上会長は

「全国の愛好家に楽しんでもらえるような街になる契機にしたい」

と話した。


【関連情報】

スターバックスコーヒー 鳥取県初出店記念マグカップ
新版 山陰旅行 クラフト+食めぐり
コーヒーの真実―世界中を虜にした嗜好品の歴史と現在
原木のある森 コーヒーのはじまりの物語


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