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自宅で出来る「頭皮クレンジング」






手軽に出来る！週に一度は自宅で「頭皮クレンジング」

美容院やヘッドスパ専門店のメニューでも
よく取り入れられている「頭皮クレンジング」。

頭皮クレンジングとは、顔のクレンジングと同じように
頭皮の毛穴汚れを、オイルで取り除くという頭皮ケアのことです。

毛穴には、日々のシャンプー・リンス・トリートメントの洗い残しや
皮脂汚れなどが詰まってしまいます。

放っておくと、様々な髪トラブルの原因に。

その為、定期的に頭皮クレンジングを行うことは
頭皮環境を良い状態に保つ、効果的な方法とされています。

頭皮の毛穴汚れを取り除くことは、頭皮の嫌なニオイやかゆみ
乾燥を改善・予防し、健康な髪を育てることにも繋がります。

また、薄毛予防にも効果的と言われています。

そんな「頭皮クレンジング」を、自宅で
簡単に行う方法があるんです！


「頭皮クレンジング」に使えるオイルの種類は？

自宅で「頭皮クレンジング」を行う際に使用するオイルですが
シリコンなど、化学物質が多く含まれているオイルには注意してください。

頭皮を傷めてしまう可能性があります。

人間の皮脂に近く、馴染みやすいと言われているのが
以下のオイルです。

■椿油
■あんず油
■ホホバオイル
■オリーブオイル
■スクワランオイル
■ココナッツオイル

100％植物由来のオイルは、頭皮に優しいですが、界面活性剤が
含まれていない分、オイルが残りやすいので
しっかりと洗い流すように、気を付けましょう！


自宅でも簡単に出来る！「頭皮クレンジング」のやり方

「頭皮クレンジング」を、美容院やヘッドスパ専門店で
定期的に行うとなると、時間もコストも掛かってしまいますよね。

そこで、自宅で簡単に行える方法をご紹介します！


【用意するもの】

・ヘアブラシ
・クレンジング用オイル


【やり方】

(1)髪を濡らす前に、ブラシで髪ブラッシングし
髪の汚れを浮かせる。

(2)500円玉大のオイルを手のひらに取り、指の腹を使って
まんべんなく頭皮全体に馴染ませていく。
毛髪ではなく、なるべく頭皮につけるのがポイント！
皮脂の多い、頭頂部・後頭部を中心に浸透させましょう。

(3)両手の指の腹を使い、くるくる円を描くように、頭皮のマッサージを行う。
1～数分を目安とし、長時間行うことは避けてください。

(4)36～37?の少しぬるめのお湯で、しっかりと洗い流す。
オイルの洗い残しがあると、酸化してニオイの元になる為
念入りにすすぎましょう。

(5)オイルを洗い流した後は、いつも通りシャンプー・リンス
トリートメントをする。

頻度としては、週に一度を目安としてください。

毎日行ってしまうと、皮脂を落とし過ぎてしまい
皮脂の過剰分泌を引き起こすので逆効果に。

いつもの手順に、ひと手間加えるだけなので
気軽に行うことが出来ますよね！

「頭皮クレンジング」を取り入れて健やかな頭皮を
目指しましょう。


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