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キシリトール
正しい虫歯予防を!





キシリトールで虫歯予防!美味しくオーラルケア!

ご存知の通り、キシリトールは虫歯予防に効果があると
言われています。

あくまで予防の効果であり虫歯にならないというわけではなく
虫歯の発生や進行を防ぐ効果があるようです。

またキシリトール配合のガムなどで、味わいを楽しみながら
気軽にオーラルケアができるのもうれしいですよね。

キシリトールは糖アルコールの一種で、トウモロコシや白樺などに
含まれる「キシランヘミセルロース」を原料に生成された天然の甘味料です。

野菜や果物にも含まれているものがあり、たとえばイチゴやバナナ
カリフラワーやほうれん草などにもキシリトールが含まれているそうです。


なぜキシリトールは甘味料なのに虫歯予防になるの?

キシリトールは甘味料でありながら、砂糖と違って虫歯の原因となる
「酸」を作ることができないため、虫歯のきっかけになることがない
と言われています。

キシリトールの持つ甘味により唾液の分泌が促進され、口内の自浄作用が働き
虫歯菌が出した酸を中和したり、酸で溶かされた歯を修復する再石灰化を
促してくれると言われています。

また、キシリトールを継続的に摂取することで、虫歯の原因菌である
「ミュータンス菌」の活動を弱めることができるため、虫歯になりにくい
歯に近づけると言われています。


虫歯予防に効果的なキシリトールガムの選び方

手軽にオーラルケアをするならキシリトールガムは
うってつけですね。

でもキシリトール配合のガムなら、どんなものでも良い
というわけではないそうです。

キシリトール以外の糖類が含まれていては
十分な効果が期待できません。

では、どのようなキシリトールガムを選べば良いのでしょうか?

キシリトールガムには、キシリトールの配合率や
分量が記載されています。

歯科医で販売されているものは90〜100%、スーパーなどで
販売されているものは30〜70%のものが多いようです。

キシリトールの配合率が90%以上のものを選ぶと虫歯予防に高い効果が
期待できると言われているので、購入する際は濃度をチェック
すると良いでしょう。

またキシリトールを継続的に摂取することで効果が期待できると
言われており、1日3回以上、3ヶ月以上続けるのが大切なようです。

定期的なオーラルケアを続けて、虫歯のない
健康な口内を保ちたいですね!


【関連情報】

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最後まで、お読みいただきありがとうございました。次回もよろしくね!





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