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飲酒でやっぱり「体重増加」
年間15キロも増加する!?




皆さんビールはお好きですか?

仕事終わりのビールは大人の楽しみであり、乾杯の際は
ほとんどビールである日本人の文化を表すほど普及している
メジャードリンクとなっています。

しかし研究者がお酒によって増えるカロリー量が明らかとし
その結果がシャレにならないレベルだとか、、、

ビールは食事にもぴったりで、仕事終わりなど1日のご褒美として
晩酌を楽しむ際にも多く飲まれている飲料です。

日本では乾杯の際、とりあえずビールなどの風習がある様に
それほど馴染み深いお酒となっています。

また有名なビールブランドを展開する飲料水メーカーでも
書かれている通り、適量で正しい飲酒は長生きの元にも良いとされています。


適正飲酒のすすめ

しかしこれは適量範囲での話であって
飲み過ぎには注意が必要です。

今回カナダの研究者によって発表されたお酒が私たちの肥満に
どれほど密接なものなのか調べた結果によると、1回の飲みの席で
5杯のお酒を飲む場合、年間で摂取する余分なカロリー量は
約11万キロカロリーに相当し、脂肪に換算すると
約15キロにも及ぶものとなります。

これは1週間に2回の瓶酒を飲む場合の計算になる様です。

この結果はお酒の種類やその頻度によって変わるでしょうが
飲み過ぎが良く無いこと理解できると思います。

世界の3割以上の人が現在肥満と呼べる状態の様ですが
肥満ついて少なからずお酒の影響があるでしょう。

皆さんも夏は特にビールをはじめとするお酒が美味しい季節ですが
飲み過ぎには注意して楽しくお酒を飲んでくださいね!


【掲載元】
http://www.dailymail.co.uk/health/article-4746822/Drinking-twice-week-year-adds-weight-TODDLER.html


【関連情報】

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最後まで、お読みいただきありがとうございました。次回もよろしくね!





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