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今日の気になる情報をお届けします。


足裏マッサージ
お風呂で簡単足裏マッサージ





暑い夏が終わるとやってくるのは秋。

最初は涼しくて心地良いですが、だんだんと冷えが
気になってきますよね。

そこで、お風呂で簡単な足裏マッサージをすることで
冷えを防ぎましょう!

マッサージに便利なアイテムも紹介しますので要チェックです♪


冷えに足裏マッサージが効く理由は?

まずは冷えの原因から見ていきましょう。

主な原因としては、

①冷たい食べ物を食べすぎ&冷たい飲み物を飲みすぎ
②血行不良


この2つが考えられます。

①に関しては、寒いこの季節、温かいものを食べたいですよね。

多少冷たいものを食べたり飲んだりするくらいは
気にしなくても大丈夫です。

ただ、お酒をよく飲む人はその分温かいものを食べたり
温かいお茶を飲んだりして対策しましょう。


足裏マッサージが効果的なのは②に対してです。

足の先は心臓から遠いので、血行不良で
冷えを感じやすいですよね。

足の裏には血行促進やむくみ解消のツボがあります。

このツボを刺激することで足が温まり、全身の血の巡りを
良くすることが出来るのです!

でも、ツボがどこかもすぐにはわかりませんし、調べてわかっても
覚えるのは難しいですよね。

しかも、どうやってマッサージしていいのかも
想像がつきづらいです…。

そこでお風呂で簡単に足裏のマッサージをしてくれる
フットグルーマーグランをご紹介します!


フットグルーマーグランがすごい!

さまざまな検証の結果、疲労回復やストレス発散のツボも
アンチエイジングのコツも、足裏に集まっていることがわかりました。

それに加え、全身を支える大切なところなのに、足裏のケアは
していない人が多いですよね。

そこに注目し、足裏や足指、側面をマッサージしてくれるのが
フットグルーマーグラン

具体的などのような効果があるのかご紹介します。


<3つの健康促進効果>

・毛細血管ケア

フットグルーマーグランを使った2つの実証で効果がある
ことが裏付けられています。


実証1.足指毛細血管の健常化

4週間の使用で毛細血管の血行が改善傾向を示しました。


実証2.足裏膝下の血行促進

4週間の使用で足裏から膝下までの通常時における
血行促進を示しました。

これが何を表すのかというと、始めにお話した冷えの原因を
思い出してみてください。

冷えの主な原因は「血行不良」ということを
ご説明したかと思います。

実際に毛細血管をケアすることで血行が良くなり
体表面温度の上昇もみられています!


・角質除去

特許技術であるスクラブコートで磨くことで、硬くガサガサに
なってしまった踵もツルツルに♪

長くて強い1456本ものブラシの先端にスクラブコートが
塗布されているので、足裏、側面、足指など細部にも行き届きます。

古い角質や角質に潜む菌を少しずつ除去してくれます。

角質を除去することで、気になる足の臭いの
ケアにつながりますよ☆

そして、実は意外と冷えにも効果があるんです!

歩いたりマッサージをしたりすることで足の裏が刺激を感じると
ふくらはぎ周辺の血管や筋肉に刺激を伝え、血行が促されます。

これもまた血行の改善につながり、冷え予防になります♪


・リラクゼーション効果

毎日入浴時に1分程度使用し、実際の足の感覚・気分に
関するデータを解析。

足の軽快度は約6倍、気分スッキリ度は約1.5倍という
効果が実証されました!

解析に使ったのは、理化学研究所の特許である「KOKOROスケール」
だから、信頼度がありますね!


<耐久性と品質>

そして、毎日使うとなると気になるのが耐久性です。

往復30000回の剥離耐久テスト済み。

心地よさと品質で権威ある賞を受賞しているほど
認められている商品です。

毎日1分使用しても1年以上は安心です♡


実際に使用してみました

色味は「ムーンライト」というカラーです。

蛍光イエローカラーが可愛いです♪

このほかには「サンシャイン」という元気が出るような
オレンジカラーがあります。

まずはフフットグルーマーグランにお湯をたっぷりかけ
その後ボディソープをつけます。

足を乗せて前後に細かく動かしていると
段々泡が立ってきました!

ブラシ部分は程よい固さなので、泡立てている間は
マッサージ気分でとても気持ち良いです♡

使い終わった後は、フックに引っ掛けておけるので
かさ張らず衛生的♪

引っ掛ける所がなくても、裏面の吸盤で壁に
くっつけることができます!

洗い上がった足を触ってみるとツルツルしています!

また、足裏が刺激されて体はポカポカ。

血行が良くなったおかげで、夜は熟睡できました♡

これからの秋冬、体が冷えやすい方には
特にオススメしたい一品です!

いかがでしたでしょうか?

冷えが気になる秋からの季節、フットグルーマーグランでの
足裏マッサージで乗り切りましょう!


【関連情報】

アズマ商事の 足ツボマッサージ
下半身が変わると人生が変わる! すごい足指まわし
足裏・手のひらセルフケア
後藤:竹踏み運動具 ふみふみ100


最後まで、お読みいただきありがとうございました。次回もよろしくね!





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