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今日の気になる情報をお届けします。


200個以上の石
朝食を抜いていた





ダイエットのために炭水化物を抜いたり、朝食を抜いたりする人は
多いかと思います。

それが本当に効果があるのかどうかはさておき、食べ物を
食べないという選択肢は、結果的に体重を減らすということに
つながるわけですので、単純に数字を減らすだけであれば
いいのかもしれません。

しかしその分生命をすり減らすことになる可能性もあるようです。


体の中から200個の石が!

さて今回話題となっているのはこちらの写真。

なんと体の中から200個以上の「石」が見つかったそうです。

いわゆる「胆石」ということですが、ここまで多いのは
珍しいとのことです。

何故ここまで胆石が溜まってしまったのかは定かではないようですが
どうやら女性は10年間、朝食を抜いていたということなのです。

手術をしたのは賀州市のGuangji病院で、中には卵大の
大きさのものもあったそうで、医師は朝食を抜いていることが
今回の原因ではないかと指摘しているそうです。

また10年間このような状況を放置していた理由は
女性が手術が怖く拒否したからだということです。

手術は無事成功し6時間かかったそうです。

手術を行った医師「Quan Xuwei」さんは

「朝食を抜いたりするダイエットを行う
 肥満者にこのような傾向が多い」


と警鐘を鳴らしております。

原因としては高カロリー、高コレステロールの食事を続けていると
胆汁の中のコレステロールの量も増加するとのことです。

ダイエットで超美人になった方も居るのも確かですが
いずれにせよ食生活には気をつけたほうが良さそうですね。


【掲載元】

http://www.dailymail.co.uk/news/article-4714340/Woman-200-stones-removed-single-operation.html


【関連情報】

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今日の気になる情報をお届けします。


デトックスウォーター2
デトックスウォーターに何を入れればいいの?




では、さっそく、デトックスウォーターの
準備をしていきましょう!

デトックスウォーターは別名“フレーバーウォーター”といわれるように
フレーバーを楽しむだけでも、効果を考えて成分をアレンジするだけでも
自分の欲しいとこどりで良いのです。

難しく考える必要はありません。

作り方もとっても簡単です。

自分に必要だと思う栄養素を使って創作デトックスウォーターを
考えるのも楽しいです。

特にフルーツやハーブは選ぶものでもかなりフレーバーに
違いがでるので、曜日で、仕事のスケジュールで、起きがけの
フレーバーと夜のフレーバーなど、楽しんでみるのも良いでしょう。


ダイエットを狙うデトックスウォーター

デトックスウォーターのレシピを効果別にご紹介します。

まずは、ダイエットの効果を狙うデトックスウォーターです!


Recipe 1

【むくみと脂肪を撃退!グレープフルーツ×キウイ×ミント】


ダイエットを目的にするならグレープフルーツは外せません!

別名をサプリメントウォーターと呼ばれるほど
人気なレシピです。


〈材料〉

ミネラルウォーター 200~300ml
グレープフルーツ  1/4~1/3個
キウイ       1/2個
ミント       ひとつかみ

1. グレープフルーツの皮をよく洗う
 グレープフルーツを輪切りにしてさらに4分の1にカット(扇形)

2. キウイは皮を剥いて輪切り

3. ミントは水洗いして適当な大きさにちぎる

4. 容器にキウイ->グレープフルーツ->ミントの順に入れる

5. ミネラルウォーターを注ぎ、冷蔵庫で3~4時間ほど寝かせる


〈グレープフルーツの効能〉


グレープフルーツはビタミンCが豊富なうえ、利尿効果があるため
デトックスウォーターとの相性はとても良いのです。

また、グレープフルーツの香りは気分をリフレッシュするだけでなく
脂肪燃焼効果があるといわれています。

そして苦味成分は食欲を落ち着かせるので
ダイエットにとても向いています。


〈キウイの効能〉

キウイは、むくみや便秘を解消する手助けをしてくれる上に
ビタミンCやE、ポリフェノールなどの抗酸化作用をもつ栄養素も
豊富なので美容にもうれしいフルーツです。

キウイが入ると見た目のおしゃれ度もアップします。


〈ミントの効能〉

ミントは消化を助けてくれ、精神的な緊張を和らげリラックス
させてくれるハーブです。

デトックスウォーターに添えると清涼感がアップします。


Recipe 2

【便秘になんてさせない!バナナ×ブルーベリー】

バナナ、ブルーベリーには食物繊維が豊富に含まれています。

炭酸水を利用することで満腹感も得られ食べ過ぎ防止にも
役立つと言われています。

ビタミンもミネラルも補給しながらスムーズなお通じを促すレシピです。


〈材料〉

炭酸水       200~300ml
バナナ       1/2本
ブルーベリー    50g
ミント       ひとつかみ

1. バナナの皮を剥いて輪切りにする
2. ブルーベリーをよく洗う
3. ボトルにバナナとブルーベリー、ミントを入れる
4. 氷を加える(ボトルの半分くらい)
5. 容器に炭酸水を注ぎ、冷蔵庫で3~4時間ほど寝かせる


〈バナナの効能〉

腸内のビフィズス菌を増やし便秘解消に期待ができます。

また、栄養も豊富なため夏バテ防止にも
オススメなフルーツです。


〈ブルーベリーの効能〉


ブルーベリーは食物繊維やポリフェノールが豊富なため
腸内の環境を整えたり、脂肪の生成を抑制するといわれています。


●ほかにもこんな材料がおすすめです



〈りんごの効能〉

りんごは疲労回復にも役立ち内臓脂肪を
減らすといわれています。


〈シナモンの効能〉

シナモンは血糖値や中性脂肪を抑える効果が期待できます。


〈ジンジャーの効能〉

クーラーによる冷え対策にもジンジャーはおすすめです。

身体を温め代謝をあげてくれるジンジャーは自律神経のバランスを
整えたり余分な水分を排泄してくれるといわれています。

次回に続きます。


【関連情報】

腸の「吸収と排出」が健康の10割
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今日の気になる情報をお届けします。

ティラノサウルス
恐竜映画のシーンほど速くなかった、新研究で判明





恐竜の王様ティラノサウルス・レックスは、広く一般に
信じられているほど俊足ではなかったことが
コンピューター・モデルを使った最新の研究で明らかになった。

それどころか、せいぜい人間が走る速さが
精いっぱいだったという。

英マンチェスター大学の古生物学者ウィリアム・セラーズ氏らの
研究チームが、オンライン学術誌「PeerJ」に7月18日付で発表した。

ティラノサウルスの最高速度は、長いこと古生物学者の間で
論争の的となってきた。

これまでの推定では、時速18キロから
54キロまでばらつきがあった。

世界最速の人間の時速は約37キロなので、仮にこの人間と
ティラノサウルスが競走をすれば、ティラノサウルスが
勝つ可能性はある。

だが、セラーズ氏の研究チームがより幅広い情報を集めて
計算し直したところ、ティラノサウルスの走る速さは最高でも
27キロ前後という結果が出た。

それ以上になると、足の骨が粉々に砕けて
しまっただろうという。


われわれが思うほど速くない

かつての古生物学者たちは、ティラノサウルスの骨格の一部分だけを
指して、ティラノサウルスの足は速かった、いや遅かったと主張してきた。

例えば、ティラノサウルスの脚とダチョウの脚を表面的に比較して
体長12メートルのティラノサウルスもダチョウのように
足が速かったに違いないと結論付けた。

しかし、より複雑な生体力学モデルが発達した今では
かなり精度の高い計算結果を導き出すことが可能になっている。

「全体像をつかむべきです。形態学的な点だけを見て結論に
 たどり着くことはできません」


と、ロンドンにある王立獣医カレッジの進化バイオメカニクス専門家
ジョン・ハッチンソン氏はいう。

同氏は、今回の研究には参加していない。

セラーズ氏の研究チームは、ティラノサウルスの約7トンという
体重と骨の力学的性質を合わせた新しいモデルを開発した。

このモデルで新たに考慮された要素のひとつは
骨にかかる応力である。

骨は、走っている時にある程度までの負荷には耐えられるが
それを超えると砕けてしまう。

つまり、セラーズ氏が論文の中で書いているように
ティラノサウルスは白亜紀の恐竜たちの中では
どちらかというと優秀なアスリートというわけではなかったのだ

ただし、これは古生物学者たちにとって
取り立てて驚く結果ではない。

「映画に描かれているティラノサウルスは誤りです」

と、今回の研究には参加していない英エジンバラ大学の
古生物学者スティーブン・ブルサッテ氏はいう。

「古生物学者は、このことに既に10年以上前から気づいています。
 今回の研究は、これまでで最も洗練されたコンピューター・モデルを
 使って、それを裏付けたのです」


しかし、ティラノサウルスのような「セレブ恐竜」の威厳を
損ねるようなことは、何であれ恐竜ファンが見過ごさないだろうと
ハッチンソン氏はいう。

「ティラノサウルスは速くなければならない。そうでないとかっこよくない。
 人々は、これに関して特別な思い入れを持っているのです」


ブルサッテ氏も同意し、今回の研究は恐竜ファンお気に入りの
映画のワンシーンに疑問を投げかけるものでもあると付け加えた。

「映画『ジュラシックパーク』の中でティラノサウルスが
 ジープを追いかけるシーンがありますが、あのジープが高速で
 逃げているとすればありえない話です。ギアが1速に
 入っているのであれば別ですが、それでもかなり怪しいでしょう」



【関連情報】

NHKスペシャル 完全解剖ティラノサウルス 最強恐竜 進化の謎
マンガ ティラノサウルス (恐竜のナゾにせまる)
驚異の未来生物: 人類が消えた1000万年後の世界
恐竜はホタルを見たか――発光生物が照らす進化の謎


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今日の気になる情報をお届けします。


平塚奈菜7
「32」 をリリースした平塚奈菜







グラビアアイドルの平塚奈菜さんがDVD「32」の発売記念イベントを
ソフマップアミューズメント館で開催した。

5月に千葉で撮影した本作は平塚さんが人妻となり

「ダンナさんに相手にしてもらえないから不倫をしてしまう」

というストーリー。

DVDの内容について

「朝起きた時にダンナさんの隣でクリームを塗りながら『おはよう』って
 誘っています。だけど反応なし。不倫相手とは旅行先でいちゃいちゃ
 するシーンがあります。外でコートを脱ぎ、中はセクシーなベージュの
 透けている衣装を着ているシーンもあります。白地にラベンダー刺繍
 の衣装は下着を加工して作りました」


と紹介。

見どころを聞かれて

「恥ずかしかったのロデオに乗ったところ。揺れるし酔うし
 セクシーさを出すのが難しかったけど、リアルな汗が
 セクシーになっています。ここのシーンは腰が見どころです。
 他に浴衣でビショビショになるシーンもあります。
 不倫がバレてダンナさんにお仕置きされているシーンです」


と語った。

タイトル『32』にちなみ、結婚について質問をされると

「私は結婚願望がありません。今ないだけかもしれません。
 今は甥っ子がいるので満足しています。恋愛体質ではないので
 面倒くさいなら付き合いません」


とサバサバと語っていた。


<プロフィール>

平塚奈菜(ひらつか なな)
生年月日:1985年3月25日
サイズ:T163 B88 W62 H88
血液型:B型
出身地:東京都
趣味:漫画喫茶 ミステリー小説を読むこと 恋愛シュミレーションゲームの攻略
特技:体が柔らかい 歌いながらの側転 セクシーな女の子の絵を書く


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「32」
             「32」


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今日の気になる情報をお届けします。

イヌ
妖精のような顔つきや高い社交性もたらす人の遺伝子疾患との関連が判明





生後11カ月のオールド・イングリッシュ・シープドッグの
マーラにとって、世界はまだ見ぬ友人にあふれている。

マーラの飼い主のブリジェット・フォン・ホルト氏は

「彼女は超がつくほど社交的です。その理由を知りたくて
 遺伝子型の解析までしてしまいました」


と言うから驚きだ。

しかし、米プリンストン大学の進化生物学者であるフォン・ホルト氏が
愛犬の遺伝子型に興味を持ったのは当然だった。

彼女の研究チームは、3年前からイヌとオオカミの社会的行動の
遺伝的基盤を調べているからだ。

これまでの研究により、イヌは同じような環境で育てられた
オオカミに比べて社交的である、すなわち、人間のことをよく見ていて
その指示や命令によく従うことがわかっている。

彼女が7月19日付けの科学誌「Science Advances」に発表した論文は
イヌとオオカミの遺伝的基盤の違いについて、興味深い結果を示している。

マーラのように極端に社交的なイヌでは、GTF2IとGTF2IRD1という
2つの遺伝子に変異があることが明らかになった。

一方ヒトでは、これらの遺伝子の変異は、妖精のような独特な顔つきや
人懐っこさなどを特徴とする「ウィリアムズ症候群」と関連づけられている。

フォン・ホルト氏は、イヌの遺伝子のこの変異は正常な機能を抑制し
ウィリアムズ症候群の患者と同じ問題を引き起こすのではないかと考えている。

「私たち人間は、ある行動症候群をイヌにもたせることで
 愛玩動物を作り出したのかもしれません」


と彼女は言う。

ホットな問題

1万年以上前にオオカミから進化したイヌは、人懐っこい顔をして
尾を振りながら、私たちの食物探しを手伝い、ほかの動物から守ってくれた。

イヌの行動の専門家である米ペンシルベニア大学の
カレン・オーバーオール氏によると、チワワからマスチフまで
イヌたちがどのようにして人間の親友になったのかという研究が
現在、ホットなのだという。

フォン・ホルト氏は、2010年に米オレゴン州立大学の動物行動学者
モニク・ユーデル氏と共同でイヌとオオカミのゲノムを調べ
イヌが家畜化される過程でWBSCR17遺伝子に変化が生じたことを発見し
科学誌「ネイチャー」誌に発表した。

WBSCR17もウィリアムズ症候群の関連遺伝子だった。

その後、彼らのプロジェクトは休眠状態にあったが、2014年に
フォン・ホルト氏とユーデル氏が研究資金を確保できたことで
ダックスフント、ジャック・ラッセル・テリア
バーニーズ・マウンテン・ドッグなどさまざまな品種の
イヌ18頭と人間に慣れた10頭のオオカミを使った新たな実験が始まった。

科学者たちは今回、イヌの行動も検証した。

工夫しないと開けられない箱の中にソーセージのかけらを入れ
この箱を開けられるようにイヌとオオカミを訓練した。

それから、よく知る人がいる場合、知らない人がいる場合
人がいない場合という3つの状況で動物たちに箱を開けさせた。

どの状況でも、オオカミはイヌよりも大幅に良い成績をおさめた。

人がいるところで箱を開けなければならない場合には
その差はいっそう大きくなった。

「イヌたちに箱を開ける能力がなかったわけではありません。
 人の様子を見るのに時間を取られすぎて、制限時間内に
 開けられなかったのです」


と、フォン・ホルト氏は言う。


いまも進化は続いている


フォン・ホルト氏は続けて、多くのイヌとオオカミについて
変異したWBSCR17遺伝子の近くにある遺伝子の解析を行なった。

その結果、イヌとオオカミのWBSCR17遺伝子の変異を
確認できただけでなく、その近くにあるGTF2IとGTF2IRD1という
2つの遺伝子にも変異があることが明らかになった。

遺伝子データと行動データから、ゲノムのこの領域の変異が
孤高のオオカミを人間大好きなイヌに変えたのだと
フォン・ホルト氏はとらえている。

オーバーオール氏は、実験の規模が小さいのでまだ断定することは
できないと釘をさしながらも、遺伝子解析の威力を称賛した。

「現代人は、狭い室内で長期間過ごすことのできる、飼いやすい
 イヌを選択しています」


と彼女は言う。

「人間は、イヌの行動を1年ごとに変化させているのです」


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